留学生靠跑马赚生活费如今摆摊卖袜子维持生计!

留学生靠跑马赚生活费如今摆摊卖袜子维持生计!

中国台湾省苗栗县,一名来自肯亚的留学生托马斯,之前都是靠参加马拉松赛事赚取生活费,受疫情影响,马拉松赛事取消,他的收入没了,想到自己穿的袜子很不错...

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跑步最让人厌恶的5种行为其中有你反感的吗?

跑步最让人厌恶的5种行为其中有你反感的吗?

1、毫无征兆的蹲下或停下在跑步过程中如果有不适或突发状况,千万不可突然停止或蹲下,这是非常危险的行为,因为你身后的跑者可能闪避不及便撞上你。

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毫无疑问,跑量是大众马拉松跑友最关心的话题之一。对于马拉松运动员而言,跑量是提升运动能力的基础,也是衡量运动员能否取得好成绩的重要依据。

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拉伸对跑者的重要性不言而喻我们要如何拉伸呢?

拉伸对跑者的重要性不言而喻我们要如何拉伸呢?

不管是跑前拉伸还是跑后拉伸都需要注意的是:[1]一定要将伸展运动当作跑步训练的常规部分。[2]一定要在做当天的跑步训练安排时为伸展运动留出时间。

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跑步圈的奥斯卡即将来袭谁能入围你说了算!

跑步圈的奥斯卡即将来袭谁能入围你说了算!

Attention!听说今年跑步界的‘奥斯卡’四月底将在北京举行,场面会非常热闹!除了之前公布的十佳跑团,国内外知名跑步品牌,赛事组委会、跑圈主流媒体、跑圈KOL...

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这些跑步坏习惯千万要改没了身材还伤身体

这些跑步坏习惯千万要改没了身材还伤身体

不管是为了好身材还是为了健康而跑步,不管是在早晨还是夜晚,不管是室内还是室外,跑步都是最自然、最简单、最广泛适用的运动项目之一。

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马拉松的赛事要来了密切关注是不是很兴奋?

马拉松的赛事要来了密切关注是不是很兴奋?

上海马拉松7月1日上海市体育局制定了常态化疫情防控期间体育赛事举办指引,为上海体育赛事安全重启提供了操作指南!包括:强化办赛主体责任、建立风险评估机制...

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我为什么跑步?这或许就是你一直在找的答案!

我为什么跑步?这或许就是你一直在找的答案!

跑步的意义是什么?有人为了减肥?有人为了更健康的身体?电影《阿甘正传》说:奔跑不为别的,只为自己而跑。日本知名作家村上春树说:今天不想跑,所以才去跑。

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一个20年跑龄大哥的掏心话:我再也不跑马拉松了

一个20年跑龄大哥的掏心话:我再也不跑马拉松了

我再也不跑马拉松了……当我看到一个有着20年跑龄的大哥发出这样感慨的时候,突然心里猛地一咯噔!到底出什么事了?为什么再也不跑马拉松了呢……...

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马拉松世界冠军朱晓琳和中小学生谈跑步

马拉松世界冠军朱晓琳和中小学生谈跑步

随着疫情基本结束,全国各地的孩子们也陆续迎来开学日。憋在家里三个多月,很快就可以又跑又跳了。那么跑步锻炼应该注意些什么,笔者电话采访了马拉松世界冠军朱晓琳。

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